Vandaag ben ik met een aantal andere team4mijl atleten naar Rhede toegereist. Ditmaal op de halve 800m. Mijn pr stond op 49.42, maar deze had ik onlangs in een training al verberterd naar 49.2, dus was het wel tijd om deze tijd aan te scherpen. Daarnaast was dit een goede snelheidsprikkel om klaar te stomen voor kampioenschapsraces. Hierin is een solide tijd niet altijd genoeg en word er vaker een eindsprint verwacht om kans te maken. Aangekomen in Rhede moest ik zeggen dat ik erg onder de indruk was van de sfeer. Het publiek was erg enthousiast en dat bleek uiteindelijk ook in de resultaten die in deze wedstrijd werden neergezet op alle diciplines!

De 400m startte ongeveer een uur na aankomst en ik kon direct uit de auto beginnen met mijn warming-up. De benen voelden opzich wel goed, dus een goede tijd was mogelijk. Het weer was daarnaast ook goed, windstil en vrij warm. In de startblokken .. Dat was weer even wennen. De start was best wel prima vond ik zelf, maar coach Guido kon wel zien dat het een tijdje geleden was dat ik uit de blokken startte. Ik startte in baan 8, maar na de eerste 100m liepen de mannen van baan 6 en 7 al naast mij. Mijn start voelde ook als een 800m start en dat is gewoon te langzaam. Ik probeerde aan te haken bij de snellere mannen, maar dit lukte eigenlijk voor geen meter.

Na een voor mijn gevoel dramatische bocht, aangezien ik door bijna het hele veld werd ingehaald, liep ik nog op 1 lijn met de atleet uit baan 2, Johannes Wagner. Ik moest en zou geen laatste worden in de serie en gelukkig had ik dit vermeden door een goede laatste 100m. Hier merkte ik dat ik toch wel veel overhad, maar doorversnellen zat er gewoon niet in. Het voelde alsof ik op topsnelheid liep, maar dat deze snelheid gewoon te laag was om te kunnen verzuren in zo’n korte tijd. Uiteindelijk kwam ik over de finish met het gevoel dat ik 50 sec had gelopen over de 400m, wat vrij dramatisch zou zijn. Uiteindelijk liep ik een pr met 1 seconde een tijd van 48.44. Een best goede tijd, maar ik denk nog niet dat het mijn top is. Hiervoor zou ik meer 400m wedstrijden moeten lopen, maar ik blijf toch liever de 800m lopen. Een geslaagde uitstap, maar vanaf nu komt de focus op de 800m en dan voornamelijk het NK outdoor van volgende week.

Naast mijn eigen prestatie was er Wouter Ploeger op de 800m die zijn pr met meer dan 2 sec verbeterde naar 1.48.91. Een indrukwekkende race en waarschijnlijk een geduchte tegenstander in de toekomst. Toch was Wouter niet de verassing van de avond. Dit was Niek Blikslager die als Junior B 8.29.12 op de klokken zette op de 3000m. Dit is de 6e prestatie allertijden!

Officiele uitslagen:

# Nr. Name Jg Nat. Verein Ergebnis
1. 406 Makwala Isaac 1986 BOT Botswana 45,89 1./I
2. 30 de Jager Shaun 1988 RSA Südafrika 46,01 1./II
3. 479 de Swardt Jacques 1992 RSA Südafrika 46,06 2./I
4. 29 de Beer Willem 1988 RSA Südafrika 46,08 2./II
5. 28 Ketlogetswe Thapelo 1991 BOT Botswana 46,16 3./II
6. 23 Mogawane Ofentse 1982 RSA Südafrika 46,36 3./I
7. 461 Bram Peters 1992 NED Niederlande 46,76 4./I
8. 354 Rigau Miguel 1985 LT DSHS Köln 46,88 5./I
9. 42 Riis Jacob 1984 DEN Sparta Kobenhagen 47,01 4./II
10. 41 Hyde Nicklas 1986 DEN Sparta Kobenhagen 47,03 6./I
11. 346 Kupers Thijmen 1991 NED Atletico-73 48,44 5./II
12. 161 Wagner Johannes 1987 LG Meckenheim 48,75 6./II
13. 81 Hammers Christian 1992 LT DSHS Köln 49,80 7./I

.

By | 2017-07-21T09:58:22+02:00 juni 8th, 2012|Nationaal|1 Comment