Ik wilde nog eenmaal knallen op de 800m na de EK in Helsinki. Ik wilde niet het seizoen afsluiten met een tijd boven de 1.50 op de 800m. In Luik stond een snelle 800m gepland en ik was daar in de A-serie opgesteld. Een mooie kans om mij eens iets verder van voren te laten zien in een internationale wedstrijd.

In deze serie liep ik als enige Nederlander mee. Jan van den Broeck liep ook mee, maar had nog last van vermoeidheid van het EK. Ik had ook wat vermoeidheid in de benen, maar ik had met Guido afgesproken om maar gewoon zo hard mogelijk te lopen en te zien hoe goed mijn herstel mechanisme is. De vermoeidheid fysiek was voor mij niet het zwaarste punt, maar mentaal moest ik mij eroverheen zetten. Aannemen dat ik misschien niet top benen heb, maar wel gewoon 100% moet geven. Ben je fysiek 90%, dan is het gemakkelijk om dan mentaal 90% te geven, maar je loopt dan nog maar 80% van je kunnen. De truc is om elke keer weer 100% te geven en dan te zien of je lichaam op dat moment ook 100% was.

Aan de start hoorde ik dat Matthew Scherer (de haas) een tempo van 50 sec op de eerste 400m op de klok wilde zetten. Dit zou wel echt te hard zijn en vooraf was de tactiek om op positie 4 te starten, maar ik besloot wat verder achterin het veld te starten. Na 400m in een tijd van bij 53 sec voor mij liep ik op de 10e positie. In mijn hoofd gingen ondertussen allerlei gedachten rond en de focus was toch vrij lastig te vinden. Toch deed ik wat ik moest doen op de laatste 200m en dat was versnellen. Op dat moment voelde de versnelling zo goed dat ik aan een inhaalslag begon. Op 110m haalde ik de eerste groep van 4 in en vervolgens op de finish haalde ik Azzine Boudjema in en finishte in dit toch internationaal goed bezette veld als 5e in een tijd van 1.47.48. Mijn op 1 na beste seizoenstijd die ik met een heerlijke laatste 200m liep. Ik ben hier ontzettend tevreden mee en heb hiermee in ieder geval bewezen dat mijn “basis” prestatie rond de 1.47 ligt. Dit was de afsluiting van het seizoen waar ik een beetje op hoopte en ik ben vooral blij dat ik mijn hoofd goed in de race heb kunnen krijgen.
 

Officiële uitslag

Rank Lane ID Name PB Team Cat Result Info Video
1 7 87 ROTICH KIPCHIRCHIR ABRAHA 1:44.46 KEN Sen 1:43.62  
2 6 81 BETT REUBEN 1:44.79 KEN Sen 1:45.44  
3 5 86 MARTIN RYAN 1:44.77 USA Sen 1:46.45  
4 9 80 BALHAN PIERRE ANTOINE 1:48.60 BEL Sen 1:46.60  
5 11 85 KUPERS THIJMEN 1:46.46 NED Sen 1:47.48  
6 10 79 AZZINE BOUDJEMA 1:46.73 FRA Sen 1:47.52  
7 2 84 KEBRON QUENTIN 1:48.54 BEL Sen 1:48.36  
8 12 78 AL SALHI MOHAMMED 1:43.66 KSA Sen 1:48.78  
9 3 83 FIEGEN DAVID 1:44.81 LUX Sen 1:49.72  
10 1 82 CARDILLO JOACHIM 1:51.02 BEL Sen 1:52.18  
11 4 89 VAN DEN BROECK JAN 1:47.01 BEL Sen 1:58.92  
  8 88 SCHERER MATT PACE USA Sen DNF

 

By | 2017-07-21T09:58:22+02:00 juli 6th, 2012|Internationaal|1 Comment