September voorbij, focus erbij (+video)

September is de maand waarin het allemaal nog niet zo serieus hoeft. Er wordt hard getraind aan de opbouw, maar daarnaast is er nog plek voor een paar korte uitstapjes. Zo was er wederom de Ronde van Winsum, de wielerkoers voor atleten. Daarnaast stond de Klimduinrun weer op het programma. Tijdens de Ronde van Winsum [...]

By | 2017-07-21T09:58:22+02:00 oktober 9th, 2013|Regionaal, Training|0 Comments

Titel prolongatie en een uitstekende test

De NK 800m indoor voor de senioren 2012 was een verassing. Nu stond ik aan de start als titelverdediger. Na mijn recente goede prestaties stonden de ogen op mij en Robert Lathouwers gericht. Eerst maar eens de series doorkomen denk ik altijd maar. Dat dat gelukt is en meer dat moge duidelijk zijn. Hieronder kort [...]

By | 2017-07-21T09:58:22+02:00 februari 19th, 2013|Nationaal, Regionaal|0 Comments

Winst op de plantsoenloop

Afgelopen zaterdag was wederom een team wedstrijd gepland. Ditmaal de plantsoenloop waar ik de 4km zou lopen. Op papier had ik Stefan Wessel als sterkste loper in de wedstrijd meelopen. Stefan liep op de 4 mijl van Groningen mij nog op een achterstand van 8 seconden, dus het beloofde een mooie strijd te worden. [...]

By | 2012-11-04T19:23:14+02:00 november 4th, 2012|Regionaal|0 Comments

De 4 mijl van Groningen

Afgelopen zondag was de belangrijkste wedstrijd voor het team. Team4mijl liep de 4 mijl, dus ook ik droeg mijn steentje bij. Na de Kramprun met een tijd van 15.55 was mijn verwachting niet erg hoog en de opmerking dat ik wel eens onder de 20 min zou kunnen rennen klonk dan ook als een onhaalbare [...]

By | 2017-07-21T09:58:22+02:00 oktober 16th, 2012|Nationaal, Regionaal|0 Comments